Ska ju vara så bra och långsamma kolhydrater har jag hört/läst någonstans. Men efter mitt morgonkaffe satte jag mig att gnaga på en morot och det enda som hände var att jag blev JÄTTEHUNGRIG. Inget vidare bra bantningstips alltså...
Nu är jag ännu mer sugen på GODIS i stora lass. Bäst att hålla sig till keso.
Långsamma kolhydrater är ju bättre än snabba, och håller dig mätt längre. Däremot är det ju en typ av lättförbränt socker, vilket gör att t.ex. keso (som innehåller mycket protein) dämpar sötsuget bättre! :-)
SvaraRaderaMen det är ju såå sant - jag blir också hungrig av morötter. Och av äpplen mä.
SvaraRaderaAv choklad blir jag mätt och go däremot.
Tacka vet jag choklad som sagt. Den mättar och man blir så go och glad! :-)
SvaraRaderaHar hittat svenska havrekakor på Netto! Det är väl nyttigt...havre...?
SvaraRaderaDet finns liknande affärer, typ Myrorna, här i tyskland. Men de kan vara svåra att hitta. Finns inte mycket i möbelväg - är skit alltihop! Men fint porslin och glas kan man ha turen att hitta.
(har ökat det där halva kilot jag igâr hade minskat...men det har väl inget med havrekakorna att göra va?)
Kram Elle
Det är så ynka lite kolhydrater i morötter så det räknas faktiskt inte!
SvaraRaderaSjälv sitter jag just nu och pinar i mig en skål keso vars bäst-före-datum har gått ut. Det var frukosten det. Suck!
SvaraRaderaMorotskaka?
SvaraRadera